Sébastien Di Martino | Kiné Spécialisé Muscu & Hyrox 🦈 on Instagram: "🦶 Travail manuel du pied : mobilité + massage Dans cette vidéo, je te montre un travail de thérapie manuelle du pied, souvent sous-estimé mais pourtant essentiel dans beaucoup de problématiques du membre inférieur. On commence par un massage et une mobilisation des métatarsiens, avec un focus sur les muscles intrinsèques du pied, notamment les interosseux plantaires et dorsaux (les petits muscles courts situés entre les méta