Dica de exercício #11: ponte ventral
0:59
Dica de exercício #11: ponte ventral
40.9K viewsDec 17, 2012
globo.com
EXERCÍCIO DE PONTE: FORTALEÇA LOMBAR E QUADRIL EM CASA ( RÁPIDO E FÁCIL )♥️ Dilma e Jennifer
2:06
EXERCÍCIO DE PONTE: FORTALEÇA LOMBAR E QUADRI…
2.8K views3 weeks ago
YouTubeDilma e Jennifer
PONTE DE COTOVELO EXERCÍCIO: FÁCIL PARA FORTALECER O ABDÔMEN ♥️ Dilma e Jennifer
1:11
PONTE DE COTOVELO EXERCÍCIO: FÁCIL PARA FORTALECER O AB…
703 views1 month ago
YouTubeDilma e Jennifer
Exercício da ponte: simples, mas cheio de benefícios! Esse movimento trabalha principalmente os glúteos, lombar e core, ajudando a melhorar a estabilidade pélvica e prevenir dores na coluna. É muito utilizado na fisioterapia para reabilitação, fortalecimento e melhora da postura — e pode ser adaptado para diferentes níveis. Quando bem orientado, ele contribui para o alinhamento corporal, mobilidade e até para o desempenho nas atividades diárias. ✨ Cuide do seu corpo com consciência e movimento!
Exercício da ponte: simples, mas cheio de benefícios! Esse movime…
6 months ago
FacebookEnya Maria | Fisioterapeuta
Exercício de Ponte para Aliviar a Dor no Joelho
Exercício de Ponte para Aliviar a Dor no Joelho
30.6K viewsFeb 10, 2025
TikTokallan.souza.fisio
Glute Bridge March
0:12
Glute Bridge March
450.2K viewsAug 9, 2015
YouTubePerformance Course
Exercício Ponte (bridge) | MOVE2GO
2:04
Exercício Ponte (bridge) | MOVE2GO
10.3K viewsFeb 8, 2017
YouTubeMove 2 GO Life Center
0:21
How To Do A Glute Bridge
257.8K viewsJan 26, 2018
YouTubePureGym
3:52
How to do a Bridge Exercise!
1M viewsNov 4, 2015
YouTubeJessica Valant
3:44
Glute Bridge Exercise - 16 Variations
267K viewsOct 30, 2015
YouTubeRedefining Strength
2:20
How to Perform the Perfect Glute Bridge
1.5M viewsMar 27, 2020
YouTubeAirrosti Rehab Centers
5:48
Mountain Climbers Exercise For Beginners (With Progression) | Ca…
134.8K viewsOct 20, 2020
YouTubeMinus The Gym
19:38
Wheatstone Bridge - Electrodynamics - Class 18 - Prof. …
250.5K viewsFeb 14, 2014
YouTubeProfessor Boaro
0:22
Puente de glúteos - Isométrico mantenido (Glute Bridge Iso Hold)
8.8K viewsMay 16, 2021
YouTubeArgos Performance
4:17
COMO LEVANTAR DA PONTE
183.3K viewsNov 7, 2015
YouTubeGigi Davila
2:01
Ponte de Wheatstone / resolução exercício-01
11.1K viewsJun 15, 2020
YouTubeMarcelo Henrique Santucci
6:48
COMO FAZER A PONTE (RÁPIDO E FÁCIL)
93.6K viewsMay 5, 2021
YouTubeGabriela Morais
13:55
FLEXIBILITY ROUTINE BASIC/BEGINNER LEVEL | Luiza …
1.9M viewsMar 4, 2021
YouTubeLu Corti
1:12
Exercício "ponte" para tonificar o bumbum
639.9K viewsMar 18, 2011
YouTubeP4P Brasil
14:11
Exercises for relieving ACUTE PAIN in the lower back
1.2M viewsMar 22, 2021
YouTubeDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
4:54
16 Pilates Exercises for the Spine with a Ball
863.7K viewsMar 13, 2020
YouTubeVOLL TV
12:18
Exercício de Proporção (UFV) - Ponte das cidades A, B e C 🌉✔
8.7K viewsSep 18, 2020
YouTubePoliana Quitaiski
2:45
How to do the BRIDGE IN GYMNASTICS | Going up and down
377.9K viewsOct 18, 2018
YouTubeumComo
13:58
HOW TO RELIEVE LOWER BACK PAIN WITH JUST 1 EXERCISE - Fi…
1.8M viewsMay 10, 2020
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
29:47
20-minute functional training with personal trainer Thiago Pugliesi
4.2M viewsMar 22, 2018
YouTubeBOAFORMA
19:25
Complete Pilates workout for beginners - AT HOME and WITHO…
3.2M viewsOct 1, 2020
YouTubeAutoridade Fitness
9:00
Passo a Passo Abdominal na RODINHA - Iniciante ao Avançado …
2.3M viewsJul 7, 2017
YouTubeXTREME21
20:34
Types of Force (Normal, Weight, Elastic and Traction) and Mechani…
37.4K viewsMay 21, 2020
YouTubeNão Perca a Cabeça
21:32
Teoria das Estruturas 15 - Ex05 - Pórtico simples - reações e diagra…
312.6K viewsJun 27, 2016
YouTubeSe Virando
2:31
Prancha ou ponte isométrica abdominal: como fazer [certo!] e b…
108.8K viewsApr 26, 2019
YouTubeFISIculturismo.com.br
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:15
No Pilates, a Ponte é muito mais do que um exercício: …
3.3K views5 months ago
FacebookPripaderni
0:08
Você sente dor nas costas depois de um dia sentado …
6 months ago
FacebookRogerio C Nunes
0:30
Ponte no supino #academia #musclebuliding #motivation
1.3K views6 months ago
YouTubeMuscle & Mind Academy
2:53
A Cura da Criança Interior
3.7K views2 months ago
YouTubeAna Paula Marconatto | Criança Interi…
0:13
Treino de potência para velocistas. ⚡ #treino #atleti…
3.3K views1 month ago
YouTubeAlexandre A G N
0:38
Trabalho de força, ponte de glúteo em simultâneo com …
63 views2 weeks ago
YouTubeSOPHIX METHOD
0:09
Camila Flosi | Fisioterapeuta Cardiorrespiratória 🫁 on Inst…
1.1K views3 months ago
Instagramfisiocaflosi
0:17
Incrível on Instagram: "A Ponte de Vidro da Montanh…
61.5K views4 months ago
Instagramincrivelz01
0:10
Personal Online Thiago Alves | Desafio: 7 dias para fortal…
71.9K views2 months ago
Instagramtreinadorta
LUIZ SALLES on Instagram: "Ponte de Glúteos x Elevaç…
62.5K viewsJul 4, 2023
Instagramluizsalles
Mano Dal Ponte on Instagram: "Exercício faz …
4.5M viewsMay 10, 2023
Instagrammanodalponte
Exercício de Ponte para Aliviar a Dor no Joelho
30.6K viewsFeb 10, 2025
TikTokallan.souza.fisio
0:31
Ana Paula Reis | PILATES EM CASA on Instagram: "Exer…
273 views7 months ago
Instagrampilateandocomana
0:05
PRÉ ATIVAÇÃO DO GLÚTEO
5.4K viewsApr 21, 2025
YouTubeCódigo Muscular
0:12
Ponte alternada
3.6K viewsJun 17, 2020
YouTubeAlive Studios
0:11
Ponte isométrica - CORE
5.9K viewsDec 3, 2020
YouTubeAlan Ferreira Personal Trainer
0:56
Practicing climbing stairs
1.9K views5 months ago
YouTubeDra. Quéren - Clube dos Parafusados
0:22
Elevação Pélvica - Músculos Trabalhados
9.5K viewsFeb 24, 2021
YouTubeMeu Treino Perfeito
0:26
Treinos para Barra Fixa TAF
1.8K views4 months ago
YouTubePersonal TAF @personaltaf.oficial
1:38
Composição Celular. Carboidratos. Fisiologia Hu…
244 views2 months ago
YouTubeProf. Manoel Dias
Static thumbnail place holder