เคยสงสัยมั้ยว่า “เวลาเรารู้สึกหิว จริงๆ แล้วเราหิวรึเปล่า?“ 🙋🏻‍♂️จะรู้ได้ยังไงให้ลอง ถามตัวเองว่า เราจะทานอะไรที่มีประโยชน์ มั้ย? เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีน ลีนๆ หรือ คาร์บเชิงซ้อน 💁🏻‍♂️ถ้าคำตอบคือ ไม่ ไม่อยากทาน แสดงว่า คุณอาจจะไม่ได้หิวจริงๆ 💁🏻‍♂️แต่ถ้าคำตอบคือ ใช่ ทานได้ แสดงว่า หิวจริงๆ 💁🏻‍♂️หลายครั้ง เราๆม่ได้หิวจริงๆ 👉🏼เราแค่ต้องการความสุขชั่วขณะ ✔️การทานอาหารที่ ทำให้สมองมีความสุข จึงเป็นทางเลือก ✔️และอาหารที่ทำให้รู้สึกดีแค่ชั่วขณะ ส่วนมาก พลังงานสูง และ ประโยชน์ น้อย 💁🏻‍♂️และอาหา
0:26
TikTokmickey.a.np
เคยสงสัยมั้ยว่า “เวลาเรารู้สึกหิว จริงๆ แล้วเราหิวรึเปล่า?“ 🙋🏻‍♂️จะรู้ได้ยังไงให้ลอง ถามตัวเองว่า เราจะทานอะไรที่มีประโยชน์ มั้ย? เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีน
Mickey ANP(@mickey.a.np). Dancing With A Stranger(with Normani) - サム・スミス & ノーマニ. เคยสงสัยมั้ยว่า “เวลาเรารู้สึกหิว จริงๆ แล้วเราหิวรึเปล่า?“ 🙋🏻‍♂️จะรู้ได้ยังไงให้ลอง ...
3.5K views1 week ago
Related Products
Is Chromium Safe
Chrome Nails Tutorial
Chrome Tutorial
#Chromium Browser
How to Download & Install Chromium web browser on Windows 11
How to Download & Install Chromium web browser on Windows 11
YouTubeMar 14, 2022
How to Download & Install Chromium Web Browser on Windows PC (2026)
How to Download & Install Chromium Web Browser on Windows PC (2026)
YouTube8 months ago
Top videos
Este NOTEBOOK sem TELA funciona com óculos de REALIDADE AUMENTADA
0:15
Este NOTEBOOK sem TELA funciona com óculos de REALIDADE AUMENTADA
YouTubeHYPNOTIQUE by Fabíola
1.3K views1 week ago
Why did Austria-Hungary do so poorly in World War One? (Short Animated Documentary)
8:46
Why did Austria-Hungary do so poorly in World War One? (Short Animated Documentary)
YouTubeHistory Matters
425.4K views2 days ago
流汗益處, 吃少鹽好嗎？如何避免腎結石,抽筋,減壓,降血壓?柏格醫生 dr berg
4:35
流汗益處, 吃少鹽好嗎？如何避免腎結石,抽筋,減壓,降血壓?柏格醫生 dr berg
YouTube柏格醫生中文 健康知識
2.4K views1 week ago
Chromium OS
Chromium; uses and properties
0:57
Chromium; uses and properties
YouTubechemscholar4u
741 viewsOct 3, 2024
Chromium: Benefits, Sources, and Daily Dosage #health #chromium #chromiumdeficiency
0:44
Chromium: Benefits, Sources, and Daily Dosage #health #chromium #chromiumdeficiency
YouTubeLand of Healthrisian
2.6K viewsJun 23, 2024
Chromium Benefits: Boost Metabolism, Control Blood Sugar, Benefits, Deficiency and Dosage
1:22
Chromium Benefits: Boost Metabolism, Control Blood Sugar, Benefits, Deficiency and Dosage
YouTubeThe Vibrant Health Project
945 views10 months ago