La actividad física ayuda a controlar la presión arterial, el peso y los niveles de estrés. Si tiene sobrepeso, incluso una ligera pérdida de peso puede ayudarlo a reducir la presión arterial alta. Cada …
Pregunte cómo y cuándo debe medirse el nivel de azúcar en la sangre y cómo usar los resultados para controlar su diabetes. Use estos consejos como guía para su autocontrol.
¿Cómo puedo controlar mejor mi diabetes tipo 1? Esta guía le dará toda la información acerca de cómo contar los carbohidratos, cómo tratar los niveles altos y bajos de azúcar y mucho más.
El monitor medirá su presión arterial alta (sistólica) y baja (diastólica) y también su pulso. Registre su presion arterial anotando la fecha y la lectura del monitor en el cuadro que se encuantra al dorso de …
Revise nuestra fotonovela: “Cómo controlar su hipertensión: Aprenda a controlar su consumo de sodio”, donde explicamos cómo usar las etiquetas de información nutricional para enseñar a las personas a …
No tiene que dejar de comer alimentos con carbohidratos, pero si reduce las porciones de estos alimentos durante el día ayudará a controlar el azúcar en la sangre. Un nutricionista certificado …
Es posible controlar la presión arterial alta a través de una dieta saludable y un estilo de vida que incluya actividad física, evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol.