El líder conservador cumple un año como canciller con la economía estancada y determinado a aplicar duros recortes sociales ...

Ya sea en un paseo marítimo o en el parque, es difícil caminar sin encontrarse con un grupo de 'runners' o gente haciendo ...

La administración catalana refuerza sus portales digitales ante el incremento de los trámites 'online', un total de 3,7 ...

A lo largo de la vida, hacer ejercicio físico es fundamental para cuidar la salud y el bienestar, especialmente a partir de los 65 años, una etapa en la que resulta clave adaptar las rutinas de ...

Para sacar el máximo provecho de una sesión de gimnasio, una clase de fitness o una carrera, hazlo a la hora del día que mejor se adapte a tu reloj biológico natural, indican investigadores de la ...

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulta a tu médico. Suspende la actividad de inmediato si experimentas dolor. CNN: ¿Qué analizó este estudio sobre el ejercicio y su relación con ...

Hay momentos en los que retomar el ejercicio se siente más difícil que empezarlo desde cero. No por falta de intención, sino porque el cuerpo ya no responde igual, la energía no acompaña y cualquier ...

La memoria puede ser algo muy volátil. Ya sea al intentar recordar nombres de personas, una lista de cosas que necesitas comprar o mientras te preparas para un examen o una entrevista de trabajo, la ...

Harvard Health Publishing resalta caminar, natación y Tai Chi como ejercicios accesibles para combatir el sedentarismo y cuidar la salud (Imagen Ilustrativa Infobae) Practicar ejercicio físico de ...

El sedentarismo se ha convertido en uno de los mayores enemigos silenciosos de nuestra salud, con un impacto directo no sólo en el corazón o en los músculos, sino también en el cerebro. Así lo explica ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.